ゴムチューブ トレーニング 関連ツイート
RT @guac2020: 【自宅トレーニング③】
@winjapanarchery 2020/05/28 21:03
本日は新人教育によるゴム管でのトレーニングの様子です😍
こちらはゴムのチューブを用いた練習方法で、実際の弓に比べ負荷が少ないものの姿勢や射ち方を確認、改善をすることができます🏹
#春から学習院 #春からGU https:/…
⭐️ミッション完了
@whale13s 2020/05/30 18:10
【トレーニング】
腕立て
ニーエクステンション
オーバーヘッドスクワット
バイシクルクランチ
ゴムチューブ
ゴムチューブは家トレでもパンプアップさせる時に使いますけど、この素材のタイプはじめて見ました。
@swOLbSGEhGUPggH 2020/06/03 21:33
女性の家トレに特化してそうだったので、ご参考までに❣️
ちょっとしたトレーニングメニューも載ってました。
ちなみに半額のようです😊… https://t.co/po1vqtvYX2