ゴムチューブ トレーニング 関連ツイート
去年買ったはいいけど、あまり使わず放置してたトレーニング用ゴムチューブを引っ張り出して使ってたの。
@okiraku_notenki 2020/06/02 08:11
ここ2週間くらい。歩き方がちょっと変わったかな?と思うくらいの変化が出てきた。
でもさっき
バツンッ
て大きな音立てて切れた…無惨…
新しいの買わないと。
おうちでエクササイズするのにちょうど良いんですよね。
@marimari_beauty 2020/05/29 19:28
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内転筋のチューブトレーニング、わかりやすく言うと「寝っ転がって両足のかかとをゴムで縛ってから身体をブイの字に起こしてゴムを外側に15秒間伸ばす」だけだけど三回やると太ももがプルップル言いますがな。プルップル言いすぎてお前前世エビ?って聞きたくなる
@re_kishinton 2020/06/02 22:16