ゴムチューブ トレーニング 関連ツイート
【自宅トレーニング③】
@guac2020 2020/05/28 19:17
本日は新人教育によるゴム管でのトレーニングの様子です😍
こちらはゴムのチューブを用いた練習方法で、実際の弓に比べ負荷が少ないものの姿勢や射ち方を確認、改善をすることができます🏹
#春から学習院… https://t.co/5o7Nl05ZVS
内転筋のチューブトレーニング、わかりやすく言うと「寝っ転がって両足のかかとをゴムで縛ってから身体をブイの字に起こしてゴムを外側に15秒間伸ばす」だけだけど三回やると太ももがプルップル言いますがな。プルップル言いすぎてお前前世エビ?って聞きたくなる
@re_kishinton 2020/06/02 22:16
【自動】10歳トレーニング用のチューブ締め付け?がいいのかなとか思いつつやってみたがやりにくい最後洗ってもどしたけどゴムくさくなった
@iza_yoi_rei 2020/05/31 14:08