スムージー ミキサー 関連ツイート
そんな自身のアンチエイジングに、食生活を見直しました。
@a0xdk8uw 2019/10/16 21:00
まず、今までは朝食にバターを塗ったトーストとコーヒーが定番だったのですが、これをフルーツを中心したスムージーをミキサーで作るようにしました。
【美肌スムージー】
@mattu42 2019/10/17 06:14
ほうれん草…30g、くるみ…10g、バナナ…1/2、牛乳…100cc、はちみつ…小さじ1。
全てをミキサーにかける。
ほうれん草は皮膚の生成、
コラーゲン合成に働きかける栄養素が豊富で、吸収もよい。
豆乳とマンゴーのスムージー
@bot_yaseyo 2019/10/18 00:03
完熟マンゴー中玉1個
※冷凍販売のマンゴーでもOK
無調整豆乳100cc
レモン汁小さじ1
【作り方】
マンゴーは皮を剥いて一口大に切りミキサーで混ぜて出来上がりです。 https://t.co/2Z0sc3ERvr