青汁 酵素 関連ツイート
diet101日目
@_hisohiso3_ 2020/06/28 20:12
朝‣酵素青汁豆乳、サラダ、カマンベールチーズ
クリームチーズ、ミックスナッツ、おからパンケーキ
昼‣スパイシーマックナゲット、Sポテト、
チーズバーガー半分
夜‣サイコロステーキ5個、レバー甘辛煮3口
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@shakaimondait 2020/06/28 14:13
ダイエットは計画的に!
@cinderella_diet 2020/06/29 10:12
▼10日間ダイエット▼
1日目:フルーツだけ
2日目・3日目:野菜を食べる
4日目・5日目:野菜の食事に全粒粉のパン又は玄米、豆腐を添えて
6日目・7日目:皿いっぱいの健康的な食事
8日目・9日目・10日目:普通の食事を少量
※酵素ドリンクや青汁は毎日OK