炭酸水 300ml 関連ツイート
水分! 水分!
@bueckshion 2019/07/07 09:06
朝 炭酸水300ml
青汁 500ml
こーんちゃ250ml
白湯 今から飲めるだけ
胸トレ、腹筋、スクワット
便秘気味の時はとにかく水分!!😂これが驚くほど原始的だけど、ほんと頼れる😚💪✨✨
今日は仕事前にプロテイン300mlとカマンベールチーズ1個食べて、1回目の休憩でりんごヨーグルト食べた!
@potya_bee 2019/07/06 21:49
仕事中は前半レモン炭酸水で後半は水!
合計で1リットルくらい飲んだのかな🤔
今から残った豆乳スープ飲んで筋トレと有酸素〜
70.0→70.8 +0.8
@tosekikowaiman 2019/07/07 10:39
昨日飲んだ物
朝300ml 100ml
昼350ml
夜300ml
コーヒー 150ml
炭酸水150ml
計1350ml
歩く分には何ともないけれど、目がチカチカして貧血ぽいので大事を取って休みなが… https://t.co/mjllrxgyDh