炭酸水 300ml 関連ツイート
2019年7月14日（日）
232日目
睡眠5h 昨日💩1
6時
炭酸水200ml
9時半
北斗の拳protein匙4 水300ml割
薬 サプリ
おはようございます
昨晩はきつかったぁぁ…そして今朝もぉぉ〜！！そして多… https://t.co/dla9IQyOEP@yamiyamidiet 2019/07/14 09:49
今日は仕事前にプロテイン300mlとカマンベールチーズ1個食べて、1回目の休憩でりんごヨーグルト食べた！
仕事中は前半レモン炭酸水で後半は水！
合計で1リットルくらい飲んだのかな🤔
今から残った豆乳スープ飲んで筋トレと有酸素〜@potya_bee 2019/07/06 21:49
70.5→70.0 -0.5
昨日飲んだ物
朝150ml
昼100ml
夜150ml
コーヒー300ml
炭酸水150ml
計850ml
今朝は何事もなく普通に起きれたのが嬉しい😆
教えて頂いた事をうまく取り入れて、やれる事をがん… https://t.co/KgQNpS5JXp@tosekikowaiman 2019/07/11 11:34