炭酸水 300ml 関連ツイート
炭酸水は、炭酸によって胃を膨らましてくれるので、食前の30分ほど前に300mlほど飲むことで満腹感を与え、食欲を抑えてくれますよ。
それだけでなく、血行促進やデトックス効果なども期待できるので、お肌にもいいと言われています。炭酸水を選ぶときは、糖分が使われていないものを選ぼう@ruru0506ruru 2019/07/08 19:32
炭酸水は、炭酸によって胃を膨らましてくれるので、食前の30分ほど前に300mlほど飲むことで満腹感を与え、食欲を抑えてくれますよ。
それだけでなく、血行促進やデトックス効果なども期待できるので、お肌にもいいと言われています。炭酸水を選ぶときは、糖分が使われていないものを選ぼう
水分! 水分!
朝 炭酸水300ml
青汁 500ml
こーんちゃ250ml
白湯 今から飲めるだけ
胸トレ、腹筋、スクワット
便秘気味の時はとにかく水分!!😂これが驚くほど原始的だけど、ほんと頼れる😚💪✨✨@bueckshion 2019/07/07 09:06