サプリメント 亜鉛 関連ツイート
ちょっと前までは鉄分や亜鉛やマグネシウム、ビタミンDとか色々飲んでたんですが、今は漢方を飲み始めました!漢方医さんのところにちょうど1週間前から通っています。サプリメントは組み合わせ重要だし難しいので…
@kachoufuugetua 2020/07/24 23:48
続きは質問箱へ… https://t.co/C0kvVpXbgP
急に勝手にサプリメント紹介シリーズ
@keitakeizoku 2020/07/26 11:18
その⑬
亜鉛!
男性ホルモンが出やすくなるミネラルの一種!
筋肉の回復やエネルギー代謝にも良いです
男男していない人にはおススメのサプリです
食後にとりましょう https://t.co/nWPUIt8CV0
いくらプロテインやらサプリメントでたんぱく質や亜鉛を摂っても、睡眠をしっかり取らなきゃテストステロンは増えないし筋肉も付かない。テストステロンは睡眠時に亜鉛やたんぱく質を使って作られるから、そこを疎かにするとオナ禁の効果が出ない!と嘆く羽目になる。だから初期に睡眠はしっかりとろう
@kinyokuriimabot 2020/07/25 23:40