ぬか漬け 鉄 関連ツイート
シマチョウが安かったので鉄パンでしっかり炒め、油がたくさん出るので適宜捨て、合わせておいたタレ(醤油砂糖おろしニンニクごま油コチュジャン)絡めて盛り付け捻りゴマして出来。
@kirigoetei 2020/08/03 18:54
丸ナスのぬか漬け、焼きナスと朧豆腐、豆腐とわかめの味噌汁。… https://t.co/5o4r0oJdoj
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@san18715778 2020/08/08 10:06
玄米ごはん
ベジブロス味噌汁
焼きのり
胡瓜のぬか漬け
酢大豆
納豆
鉄玉子玄米茶
根こんぶ入りとろろ昆布
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@zgwaht 2020/08/03 22:18
玄米ごはん
うすあげと人参葉ののベジブロス味噌汁
たまねぎとパプリカの酢の物と酢大豆
ミニトマト
胡瓜のぬか漬け
鉄玉子玄米茶
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