ぬか漬け 鉄 関連ツイート
2020/08/03 体重:43.8
朝:
オーバーナイトオーツ、
昼:
もやし、味噌汁、ぬか漬け、たらこおにぎり、納豆
夜:
点心3種、鶏肉のネギダレ冷菜、ピリ辛スープ、米粉の中華風クレープ、炒飯、マンゴープリン、鉄観音ハイ… https://t.co/8A0AlnJIwt@senrituhijiki 2020/08/04 00:47
シマチョウが安かったので鉄パンでしっかり炒め、油がたくさん出るので適宜捨て、合わせておいたタレ（醤油砂糖おろしニンニクごま油コチュジャン）絡めて盛り付け捻りゴマして出来。
丸ナスのぬか漬け、焼きナスと朧豆腐、豆腐とわかめの味噌汁。… https://t.co/5o4r0oJdoj@kirigoetei 2020/08/03 18:54
茄子のぬか漬け実験。
1枚目は粗塩をすりすりしたもの。
2枚目は鉄ナスを入れたぬか床で漬けたもの。
どちらも変わりなし。
鉄ナスすごいー。 https://t.co/9oVfuEWcqs@emi_gure 2020/08/07 21:49