ぬか漬け 鉄 関連ツイート
2020/08/03 体重:43.8
朝:
オーバーナイトオーツ、
昼:
もやし、味噌汁、ぬか漬け、たらこおにぎり、納豆
夜:
点心3種、鶏肉のネギダレ冷菜、ピリ辛スープ、米粉の中華風クレープ、炒飯、マンゴープリン、鉄観音ハイ… https://t.co/8A0AlnJIwt@senrituhijiki 2020/08/04 00:47
朝ごはん
玄米ごはん
ベジブロス味噌汁
焼きのり
胡瓜のぬか漬け
酢大豆
納豆
鉄玉子玄米茶
根こんぶ入りとろろ昆布
#ゆるベジタリアン
#グルテン少なめ https://t.co/mMDlrEXcty@oyir_adusam 2020/08/08 08:19
RT @oyir_adusam: 朝ごはん
玄米ごはん
うすあげと人参葉ののベジブロス味噌汁
たまねぎとパプリカの酢の物と酢大豆
ミニトマト
胡瓜のぬか漬け
鉄玉子玄米茶
#ゆるベジタリアン
#グルテン少なめ https://t.co/3IjhC9Rad7@zgwaht 2020/08/03 22:18