ゴムバンド トレーニング 関連ツイート
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@rakutennya 2020/05/29 17:24
今日は仕事のおやつに、サイリウムのわらび餅持ってきたw
@ponmaru75 2020/06/01 11:58
午後の空腹はこれで乗り切る!
あと、座ってるときはゴムバンドを足に付けてトレーニング
いつも集中してトレーニングする時間とれなくて、ながらダイエット
@BU_ONNA2 精神乞食さん♪
@leyleyo0 2020/06/01 19:54
ありがとうございます(*´꒳`*)
ツイートのようなトレーニングを土日に、平日はストレッチと筋膜剥がし程度です。ムキムキにはしたくないので、重量は掛けずゴムバンドの軽い負荷でやっています。回数は… https://t.co/LSZ23bWCfY