炭酸水 缶 関連ツイート
お酒がヤバいくらい弱くなってた事実。
スト缶2本で昨日終了した。
やっぱ私には炭酸系のお酒は向いてない。
黙って芋水飲んだきゃよかった。。
こうやってうさたにの酒乱説が福島を駆け巡るんだろうな。。。
終わったわ。てかまじ… https://t.co/VoitH5e6Vf@k81726436 2019/07/12 00:00
【あなたの生活から何を減らせますか？】
やはりダイエットをするなら
何かしらを減らす必要があります。
・毎日の微糖缶コーヒー
・ついついご飯のおかわり
・エスカレーターや電車
何かを減らして消費に使いましょう。
ジュースを水や炭酸水にして、
ステーキや野菜を取って歩こう！@rauzika321 2019/07/14 12:49
昨日のフル食
朝:生卵+鯖缶 MCTオイル5ml入青汁
昼:豚ロース200g+アマニ油マヨ大さじ2
mct入炭酸水
夜:さんま1尾+糖質0麺
朝と昼の間に完全無欠コーヒー
昼と夜の間にミックスナッツ15g
これで大体1650kcalぐらいかな。
体重がガクガク下がるわw@tmasterkyon 2019/07/14 08:17