【検索用キーワード】フラットベンチ トレーニングベンチ 折りたたみ 折り畳み ダンベル バーベル 鉄アレイ 筋肉 ボディビル マッチョ 重さ シェイプアップ マルチジム 筋トレ トレーニング フィットネス エクササイズ ダイエット ストレッチ インナーマッスル 体幹 有酸素運動 二の腕運動 送料無料 送料込 税込商品詳細 本体サイズ セット時：幅約375mm×長さ約1,180〜1212mm×高さ約385〜465mm 足を折りたたんだ状態：幅約375mm×長さ約1,185mm×高さ約198mm 半分に折りたたんだ状態：幅約375mm×長さ約590mm×高さ約371mm 耐荷重 約300kg 素材 スチール、ウレタン、PVC、他 付属品 説明書 配送料 無料 ※離島地域への配送不可 備考 ・商品は「ヤマト運輸」で配送いたします。
※表記データには若干の誤差がある場合がございます 改良点 2020年4月8日より シートの長さが1185mmにアップしました 2020年4月8日より 半分に折りたたみができるようになりました 2018年6月11日より 高さ調節ができるように改良 2018年3月12日より 鉄の厚みが1mmから1.5mmに変更 2018年3月12日より 脚の幅を36cmから38cmに変更 2017年6月8日より シート固定用プレートを2枚から4枚に増設 2017年6月8日より シート厚を4cmから6cmに変更 2017年6月8日より 接地フレームを楕円から四角に変更 2017年6月8日より ハンマートーン塗装に変更 2017年6月8日より 接続部分の精度を高めました。
2017年6月8日より 組立時、固定ネジからワンタッチアジャスタに変更 2017年6月8日より シート幅を26cmに変更 2017年6月8日より シート高を43cmに変更 >
楽天で購入5,480円（税込み）
ブログ更新
今回は、ダンベルとベンチで鍛える大胸筋について
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https://t.co/GteWQffpf3@Flearning_Yama 2020/06/03 22:09
「IROTEC（アイロテック）マルチホームジム150-V2/腹筋 腹筋マシン 筋トレ 器具 ホームジム ベンチプレス トレーニングマシン トレーニング器具 マル」が「スポーツ・アウトドア」で「ランキング:1位」です。(18:41)… https://t.co/71uvG6V0Xj
@VbqnSLXBxDxFtnf 2020/06/03 18:41
トレーニングメニューをBIG3とクリーン中心に変更してから3日目、脚(後ろ)と腰にかなりの疲労。
3日連続でスクワット→デッド→スクワットはセット数考えないと怪我に繋がりそう。
クリーンはかなり動作がスムーズに。
ベンチもそこまで疲労感ない。@onedre9 2020/06/04 00:03