トレーニングベンチ 関連ツイート
「あそこのベンチでドラゴンフラッグできるじゃん!あの間でディップスが、あの棒で懸垂ができるじゃん!」
@training_set 2020/06/03 18:13
こうやって、自分の頭を使いながらトレーニングするのが「BodyWeightトレ」の楽しみの一つ。
今日のトレーニング内容
@kenpe_training 2020/06/03 18:38
ベンチプレス2
チンニング2
インクラインダンベルフライ2
シュラッグ2
パワーグリップ2
HIIT代わりの全力バイク
トータル4:30
2.7km
ブログ更新
@Flearning_Yama 2020/06/03 22:09
今回は、ダンベルとベンチで鍛える大胸筋について
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